jak gif

[...] ogrzania pomieszczenia? Jeśli jest drewniane, to szybko się nagrzeje i szybko ostygnie. Dobrym rozwiązaniem może być dmuchawa, którą włączysz 20 min przed trenowaniem, a wyłączysz po zakończeniu rozgrzewki. Nie naciągnie zbyt dużo prądu, a starczy na godzinkę treningu - będziesz się musiał wyrabiać. Jeśli się zdecydujesz, to napisz jak poszło

4-5 razy w ciagu dnia po 100gChcesz dostarczyc organizmowi bialko tylko z odzywki.Po co to nielepiej zjesc tunczyka,kurczaka itp.po wymieszaniu ostrowi jak bedziesz mial owa piane zamieszaj jeszcze raz piana zniknie.Pozatym bialko powinienes brac wedlug brakow w diecie

[...] mamy nadmiar kalorii, tzn. nie wszystkie spalamy? No właśnie chodzi o to, że ja nie jestem żadnym niejadkiem, odżywiam sie normalnie- 4,5 posilków dziennie, domowe obiadki(jak na razie), normalne kolacje... Przez ok. 1,5 miesiąca próbowałam z tymi węglowodanami, czasami jadlam też 2 obiady+ kilka razy w tygodniu dodatkowe białko(jakieś jajko [...]

To nie swiruj ze nie chce Ci sie chodzic jak masz 2 kroki do shoguna

Ale fiüta jak reaktor w Czarnobylu Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-25 12:18:10

Tak to jest jak dzieci dopadna sie do testa

łokurva z Argentyny to ?? ... długą drogę przebyło legit jak nasz prezydent... Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-06-19 01:01:26

Jak raz zjesz to ci się nic nie stanie. Chyba, że w mięsie siedzi jakiś syf.

jak przy***iesz trena to ciężko będzie znaleźć coś mocniejszego później pewnie na 3 cykl weźmiesz inse i gh a potem to nie wiem co paliwo rakietowe

ja waże 16 kg więcej mam 5 centów więcej w łapie i jak chciałem bic propa 200 mg e2d to mi odradzali takze nie wiem kto tu doradza

Wydaje mi się że trochę bez sensu prośba. Jeśli masz zacięcie do grania w pikę to jedyne co musisz robić to po prostu grac w nią. Żonglerka jakieś mecze z kumplami, strzały, zabawy z piłka, bieganie, slalom z pika pomiędzy pachołkami coś takiego. Nie musisz trzymać się kurczowo jakiegoś planu treningowego . Po prostu jeśli lubisz grac i chcesz się [...]

no w dni nietreningowe to jako ten dodatkowy posiłek, tez ze 100 g... a i jak bardzo chcesz wiecej to do sniadania z 50 g tez możesz zapodac

Ile razy mam to wałkować "Po co ci masa jak/skoro masz sweter" muszę przywrócić swój podpis...

zawodny jak robisz mase to nie musisz przed snem jesc bialka podczas robienia masy czyli w okresie dodatniego bilansu kcal nocny katabolizm to mit

szystko jak najbardziej ok

jak dla mnie to tlusto jest

Jak na 8 miesięcy to jest dobrze!! trenuj dalej a napewno będzie lepiej

hehe ale bica duzo wiekszego nie masz odemnie ... ale fajnie jak na 8 miechow pozdro ...

To kto się wybiera? Ja się chyba ruszę. Hmm... Czy jak nie trenowałem mma ani kali to mam szansę wyjść żywy? Bo nie wiem czy mam robić plany na wieczór... Jaki sprzęt brać?

Cześć Tenshin, Ja się wybieram, bo uwierz,że warto.Ze sprzętu to weź trochę wody i będzie ok. Na pewno się sporo nauczysz,również jako chwytacz. Jak masz przyrządówki to zabierz.Plany na wieczór możesz robić,dbamy o gości Kali się nie martw.